身体の芯から

レッスンの料金について

美容や健康に効果があるヨガは世界中で多くの人々に愛されており、多くのスポーツジムやヨガスタジオでレッスンを受けることができます。様々なタイプのヨガがありますが、特に注目されているホットヨガを専門としているスタジオでのレッスン料金について紹介します。体験レッスンは926円で受けることができ、入会する場合は入会金が4,630円です。定額で月に何度でも通うことができるマンスリーメンバーは、1日中いつでもすきなだけ通えるフリーなら17,222円です。また利用したい頻度により料金は変わり、月々9,537円のコースも準備されています。ホットヨガは湿度が高い高温の環境で行わなければ効果が得られないため、スタジオの利用がおすすめです。

ヨガの歴史や変遷について

現在世界中で愛好者がいるヨガは今から4500年ほど前に誕生したと言われています。そして400年ごろにヨーガ・スートラの経典が成立し、1300年ごろにはヨーガが大成して1600年ごろから世界中に広まり始めました。このようにたいへん古い歴史を持つヨガですが、1990年代にハリウッドセレブたちに注目され始めてから世界的にブレイクし始めました。日本には平安時代にヨガが紹介されはじめ、1958年に日本ヨーガ協会が設立されました。2000年代に入るとハリウッドセレブを中心としたヨガブームが日本にも上陸し、ヨガの人気が日本でも高まりました。現在日本における愛好者は100万人を超えると言われており、高い人気を集めています。